70歲辣嬤擁有腹肌不科學 曝光「逆齡秘訣」讓人驚艷(圖翻攝自/每日郵報) 「美魔女」是許多女性上了年紀想達到的目標，不過你有想過70歲的阿嬤能逆齡到多誇張。一名70歲澳洲逆齡阿嬤擁有看似50幾歲的臉蛋，不僅如此，身材更是保養的玲瓏有緻，讓不少女性稱羨，不過想青春永駐也是要付出代價的，這名辣嬤就透露「逆齡秘訣」。 逆齡美魔女卡洛琳現年70歲育有3名子女，但從外貌判定卻看不出是一名阿嬤(圖翻攝自/每日郵報) 來自澳洲伯斯的逆齡美魔女卡洛琳‧赫茲(Carolyn Hartz)，現年70歲育有3名子女，但從外貌判定卻看不出是一名阿嬤，她的身材保養的凹凸有致，甚至可以看出她的腹肌健身成果，完全不輸一名二、三十歲的年輕少女，當然卡洛琳能擁有逆齡身材與臉蛋，可是靠著28年不吃糖與健身才得到的甜美果實。 逆齡美魔女卡洛琳與女兒、孫女，一同享受天倫之樂(圖翻攝自/每日郵報) 卡洛琳表示，其實她的保養祕訣就是「28年不吃糖」還有「規律運動」，由於女生在生過孩子、上了年紀就難以保持身材，這就表示要更加控制飲食均衡，儘管她很愛吃糖類，但為了健康與身材而堅持28年不吃糖，僅用木糖醇替代，如果真的受不了就偶爾吃兩片黑巧克力解饞。 70歲辣嬤擁有腹肌不科學 曝光「逆齡秘訣」讓人驚艷(影片來源/Sweetlife Australia) 每天的行程就是冥想、做瑜珈、遛狗、睡滿8小時、保持樂觀心情，也由於平時要上班，所以她也正在設計如何在一周至少運動4天，做好幾項也能擁有健康又漂亮的身體，當然想減肥也不要排斥自己喜歡的食物，但份量要注意，也不要去跟人做比較，保持正面的情緒才能讓自己活得更健康、漂亮。 Let's block ads! (Why?)
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